チェストベリーとは

チェストベリーは、ヨーロッパ南部から中央アジア原産のクマツヅラ科の落葉低木で、全株に香りがあり、観賞用にも栽培されますが、果実の成分が発熱・頭痛を抑え利尿剤としても有効です。特に女性ホルモンの機能を整える作用に優れていることで知られているハーブです。

歴史は古く、ヨーロッパでは２０００年以上前から、生理痛・生理不順・女性特有のトラブル改善のために用いられてきました。

紀元前４世紀初頭に、ギリシャの名医で医学の父と呼ばれるヒポクラテスが、女性生殖器の健康維持のためにチャストベリーを赤ワインに入れて飲むようにと勧めています。

今では臨床実験により月経前症候群(PMS)や子宮筋腫、母乳不足、不妊などの治療に役立つことがわかっています。

ドイツコミッションEでは黄体ホルモン(プロゲステロン)の分泌を促す効果があるということで、生理時の不快感や乳房の張りの治療薬として公認されています。

チェストベリーはプロゲステロンが不足の場合は補うのですが、過剰な場合は抑えるというエストロゲンとプロゲストロンの生成割合を調節し、生理前のイライラや頭痛を和らげてくれるハーブなんです。
この作用のことを「アダプトゲン作用」といいます。

黄体ホルモンが出すぎて生理前にニキビになりやすい人もチェストベリーで軽減する場合もあるそうです。

黄体ホルモンを調節するということで不妊治療にもよく使われます。


安全性

１年半の持続的使用でも安全性は確認されています。
ただし、妊娠中の方、経口避妊薬をお使いの方はご使用をお避け下さい。

１部の人に、胃腸障害、頭痛、吐き気、かゆみと蕁麻疹、発疹、にきびと不正出血することがあります。

高濃度で使用すると、ドーパミン（D2)リセプターに刺激性に作用するので、関係のある薬を飲んでいる人はチェストベリーは使用できません。


生理が不順な人は、前半ブラックコホシュを使い、後半にチェストベリーを使うといいそうです。


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チェストベリーEとは


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